Rutinas Matinales

En este taller conocerás la importancia y los beneficios de las rutinas ayurveda en tu día a día. 

Tras una breve introducción a los fundamentos del Ayurveda, iremos analizando una a una las rutinas que componen el Dinacharya (Régimen de rutinas de día). Es importante explicarlas desde la base para que se entienda cómo funcionan de una forma integral en tu ser. 

Atenderemos a las particularidades de cada dosha, atendiendo a la individualidad de cada persona, y daremos diferentes tips y trucos para hacer más atractiva y más fácil tu rutina diaria.

En definitiva, aprenderás unas herramientas muy sencillas pero eficientes que te proporcionarán un mejor estado de salud y que sentirás tanto a nivel físico como mental.

En anteriores ediciones, este ha sido un taller presencial, en el que además se entregaba una bolsita con los elementos básicos para realizar la rutina nasal.

Sin embargo, en breve podré ofreceros su versión on line en la que estoy trabajando.

Si tienes cualquier duda o pregunta, ponte en contacto conmigo aquí.